今日は同じ35℃でも涼しかったな〜(^O^)
涼しいとこんなに走るのは楽なんだけどなぜかふくらはぎが痛い〜´д` ;
そう言えば先週土曜日に走ってから痛いと思ってた！
ただの筋肉痛かと思っていたけどどうやら違うな〜´д` ;
これたぶん筋膜炎だな〜！
肉離れの手前っていう奴だな〜！
錦織圭と同じ奴だな〜
せっかく涼しくて走りやすいのに明日からのことを考えてペースダウン〜(^^;;
中々上手いこと練習出来ないですね〜(;^_^A

清須市の鍼灸院で働く若先生より