2022/03/09
生理周期と体調
頭痛や腰痛、めまい、腹痛など、思い当たる節のないのに、月に1回程度発症する症状はありませんか? それ、ひょっとして生理周期によるものかもしれません。 昨日まで調子良かったのに、何の前触れもなく悪化する症状に生理周期が関係していることがあ...続きを読む
2021/11/01
リストカット・自傷行為について
◇リストカット(リスカ)とは？ リストカットとは自傷行為の1つで、自分の体(手首＝リスト)に刃物で傷をつけてしまう行為のことをいいます。 自傷行為には、リストカット以外にも、タバコの火を自分に押し付けたり、頭を激しく打ち付けたり、自分の...続きを読む
2021/08/30
妊活に生かす！生理周期別鍼灸サポート
１卵胞期 【生理後から排卵前】 卵子のもととなる卵胞が成熟し、「幸福ホルモン」とも言われるエストロゲンがたくさん分泌され、体調が最も良い時期です。食欲、行動力ともに充実し疲れにくくなります。 〈鍼灸サポート〉 この時期は生理後の貧血...続きを読む
2021/05/05
月経に伴うイライラについて
今回は月経に伴う症状の1つであるイライラについて考えていきたいと思います。 ほとんどの女性が経験があると言われる月経に伴うイライラ、また月経前症候群PMSや少し段階の重い、月経前不快気分障害PMDDの代表的な症状もこの...続きを読む
2021/03/04
月経前不快気分障害(PMDD)について
【月経前不快気分障害(PMDD)とは？】 多くの女性が月経周期に伴う体調の変化、心の変化を感じ、約70%の女性が月経前症候群(PMS)と診断されるそうです。その中でもとりわけ、精神的症状が重く日常生活にも影響が伴うものを「月経...続きを読む
2021/02/11
産前産後の腱鞘炎
妊娠後期や出産後に手先の仕事を少ししただけで、指のこわばりや手首の痛みが残る場合があります。 産前産後はホルモンバランスなどの影響から体調、体質が何かと変わる時期に加え、育児やその準備で手先を酷使することも増えてきます。 今回は、産前...続きを読む
2020/11/09
うつ病について④更年期篇
うつ病について数回にわたり説明させていただいています。 今回は閉経前後の女性更年期特有のうつ症状について説明させていただきます。 ☆更年期とは 更年期の年齢は、一般的に閉経前後の数年間をいいますが、閉経の年齢は個人差が大きく、40...続きを読む
2020/09/05
女性特有のうつ症状について①
うつ病について数回にわたり説明させていただいています。 今回は閉経前の女性特有のうつ症状について説明させていただきます。 ☆定期的にムラがあるのが特徴 「気分にムラがある」「何もしていないのに疲れを感じる」「感情の起伏が激しくなる...続きを読む
2020/07/01
うつ病について②
うつ病について② ☆うつ病と食欲について 不安や悩みから憂鬱な状態が長く続くと、考え事が多くなります。 答...続きを読む
2020/06/01
熱中症にも鍼が効きます。
【熱中症にも鍼が効くんです】 暑くなる季節、ご注意いただきたいのは熱中症です。 平均気温は年々上がり、37度を超える日も珍し...続きを読む
